SPORT TALENT (PAMANDUAN BAKAT CABANG OLAHRAGA BOLAVOLI)

SPORT TALENT

(PAMANDUAN BAKAT CABANG OLAHRAGA BOLAVOLI)

Dosen Pengampu:

Prof. Dr. Suharjana, M.Kes, AIFO

 

OLEH:

IPA SARI KARDI 

15711251090

PROGRAM PASCASARJA

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

2016

BAB I

PENDAHULAN

A. Latar Belakang 

Pada dasarnya bakat adalah bentuk kemampuan bawaan sejak lahir bahkan dari dalam kandungan yang sifatnya adalah turunan (gen) yang sering disebut dengan talent. Pembagian bakat kita kenal dengan bakat umum yaitu, bakat yang dimiliki setiap orang, meskipun berbeda dalam kadarnya yang biasa disebut intelegensia. Bakat khusus yaitu, kemampuan yang menonjol pada seseorang yang tidak terdapat pada setiap orang. Sedangkan bakat olahraga yaitu, kemampuan dasar yang berkenaan dengan penampilan gerak (motor performance) dan merupakan kombinasi dari beberapa kemampuan dengan sikap dan bentuk badan seseorang. Namun, sejatinya bakat tidak hanya diturunkan melainkan bakat juga bisa lahir dan muncul karena berbagai pengaruh misalnya faktor lingkungan, yang sering diistilahkan dengan aptitude. Aptitude adalah kemampuan yang muncul dan potensial untuk dikembangkan di masa yang depan. 

Talent dan aptitude merupakan hal yang harus saling berkaitan selain intelligence dan minat dalam proses pengidentifikasian dan pengembangan bakat (talent scouting). Jika diantara talent dan aptitude tidak saling berhubungan, maka proses pemanduan bakat (talent scouting) tidak akan berjalan baik. Kemudian lebih daripada itu, talent dan aptitude juga harus didukung pula oleh intelligence dan minat yang baik pula, karena seorang atlet yang potensial adalah atlet yang memiliki talent, aptitude, intelligence dan minat. 

Pemanduan bakat dalam olahraga merupakan kegiatan yang penting untuk memperoleh atau menemukan atlet yang sesuai dengan cabang olahraga tertentu untuk mencapai prestasi yang maksimal. Prestasi yang tinggi ditentukan oleh faktor intrinsik dan ekstrinsik antara lain seperti, kualitas pelatih, kualitas program latihan, peralatan dan fasilitas penunjang, dukungan dari pemerintah, sponsor dan orang tua serta talent atlet. Prestasi yang tinggi merupakan hasil dari rangkaian proses latihan yang dilakukan secara sistematis dan metodis. Program latihan yang sistematis dan metodis apabila tidak ditunjang oleh atlet yang berbakat dalam cabang olahraga tertentu maka prestasi yang akan dicapai oleh atlet tidak akan maksimal. Program pengidentifikasian bakat anak usia dini diperlukan sebelum melakukan suatu proses latihan yang berorientasi untuk mencapai prestasi yang tinggi. Proses pengidentifikasian bakat dilakukan untuk menentukan anak berpotensi pada salah satu cabang olahraga, sesuai dengan talent yang dimiliki. Kenyataan yang ada, banyak anak menekuni salah satu cabang olahraga tidak berdasarkan pengidentifikasian bakat. 

Mengidentifikasi merupakan penetapan status, kecenderungan yang mengarah terhadap ciri-ciri yang sudah ditetapkan sebelumnya. Mengidentifikasi bakat sebenarnya bukanlah hal yang sulit bagi mereka yang memahami dan mengerti seluk beluk dunia olahraga dan kriteria dalam menemukan bakat seseorang. Bakat ada yang dibawa sejak lahir dan ada juga yang di pengaruhi oleh keadaan sekitar ata lingkungan. Pada dasarnya setiap manusia memiliki bakat/talenta yang berbeda-beda.  Namun bakat itu tidak akan diketahui jika tidak pernah mencoba atau mengasah apa yang sebenarnya dia bisa. Disinilah faktor eksternal berperan seperti lingkungan sekitar rumah, lingkungan bermain, hingga lingkungan bekerja. 

Mengidentifikasi bakat bisa dilihat dan dilakukan sejak usia dini, diantaranya dilihat dari faktor biologis dan keadaan lingkungan sekitar atau juga bisa dilakukan dengan melihat letak geografisnya. Bakat sejak lahir biasanya akan jauh lebih baik hasilnya dari pada bakat yang dipengaruhi lingkungan sekitar. Alangkah lebih baik jika bakat sejak lahir berkembang dan sejalan dengan apa yang berkembang di lingkungan sekitar. Bakat sejak lahir pada umumnya memang dimiliki oleh anak keturunan dari bakat yang dia punya. Misalnya orang tua dari seorang anak adalah atlet bolavoli dan atlet sprint, otomatis keturunannya juga akan menurun seperti bakat yang dimiliki oleh orang tuanya minimal biomotor dan fisiknya dalam hal ini postur tubuhnya. Dari aspek perkembangan tubuh pasti akan mengalam tumbuh kembang yang baik, juga perkembangan organ-organ tubuh yang sangat baik, dan mempunyai kecenderungan biomotor yang baik seperti kecepatan, kekuatan, daya tahan dan lain-lain.

Menurut pengamatan penulis, selama ini banyak klub belum memperhatikan tentang masalah identifikasi bakat ini secara seksama. Perekrutan atlet usia dini masih berdasarkan seleksi alamiah, belum dilandasi dengan sistem pengidentifikasian bakat dengan menggunakan metode ilmiah yang berdasarkan ilmu pengetahuan dan teknologi.

Permainan bolavoli adalah suatu permainan yang menggunakan prinsip dasar memantulkan bola bergantian dengan teman seregu maksimal sebanyak tiga kali dan setelah itu bola harus segera diseberangkan melewati net menuju dan agar jatuh daerah lawan serta mempertahankan bola agar tidak jatuh di daerah sendiri. Cabang bolavoli merupakan olahraga yang banyak orang suka, dengan itu maka perlu dilakukan pemanduan bakat agar bisa melihat permainan yang baik. Pembinaan merupakan salah satu proses atau tahapan untuk membentuk atlet-atlet olahraga yang berprestasi. Permainan bolavoli pada umumnya adalah permainan dengan menggunakan bola besar. Hakekatnya adalah memvoli bola dengan menggunakan seluruh badan dan melewati net kedalam daerah lawan. 

Bolavoli dimainkan secara beregu dengan tujuan bola secara teratur melewati net dan mencegah bola menyentuh lantai atau lapangan permainan. Setiap regu hanya boleh memvoli bola tiga kali sampai menyeberang dan tiap permainan tidak boleh melakukan sentuhan dua kali berturut-turut, kecuali melakukan blocking. Permainan bolavoli dimainkan oleh 2 regu yang berlawanan, masing-masing regu terdiri dari 6 orang pemain yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan.  Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi ke arah lapangan lawan. Teknik dasar bermain bolavoli yang harus dikuasai oleh pemain meliputi servis bawah, servis atas, passing bawah, passing atas, smash dan block.

Berdasarka hal tersebut dapat dikatakan, dengan proses seleksi yang baik akan dapat dipastikan bahwa anak yang terpilih adalah anak-anak yang berbakat memiliki karakter dan bentuk tubuh yang berbeda dalam setiap posisi dalam permainan bolavoli. 

B. Batasan Masalah

Untuk membatasi makalah ini maka diberikan batasan berupa permainan bolavoli dan syarat yang harus dipenuhi dalam pengidentifikasian bakat bolavoli. 

C. Rumusan Masalah

1. Bagaimanakah karakter pemain bolavoli pada setiap posisi?

2. Apakah syarat untuk menjadi atlet bolavoli?

D. Tujuan Masalah

1. Mengetahui karakter pemain bolavoli pada setiap posisi.

2. Mengetahui syarat menjadi pemain bolavoli.

E.  Manfaat Penulisan

Berdasarkan rumusan masalah yang telah disampaikan sebelumnya, diharapkan makalah ini dapat memberikan manfaat baik secara teoretis maupun praktis, sebagai berikut: 

1. Teoritis

Makalah ini dapat memberikan bukti empiris bahwa pengidentifikasian bakat olahraga dapat memberikan pengaruh terhadap peningkatan prestasi atlet dalam bolavoli dengan terpenuhinya beberapa syarat dan aspek serta kriteria permaian bolavoli, sehingga makalah ini dapat memberikan sumbangan bagi perkembangan dalam pemanduan bakat olahraga bolavoli.

2. Praktis

Diharapkan bahwa makalah ini dapat memberikan manfaat baik kepada  pelatih dan pihak terkait mengenai pentingnya pemanduan bakat olahraga untuk meningkatkan prestasi atlet pada cabang olahraga bolavoli.

BAB II

PEMBAHASAN 

A. Karasteristik Permainan Bolavoli

Menurut Suhadi dan Sujarwo (2010:85) bahwa “Bolavoli merupakan suatu permainan yang dimainkan dalam bentuk team work atau kerjasama tim, dimana daerah masing-masing tim dibatasi oleh net”. Setiap tim berusaha untuk melewatkan bola secepat mungkin ke daerah lawan, dengan menggunakan teknik dan taktik yang sah dan memainkan bolanya. 

Hakekat permainan bolavoli adalah permainan yang dimulai dengan pukulan servis oleh pemain belakang kanan atau posisi 1 di dalam daerah servis. Bola harus dipukul dengan satu tangan atau lengan ke arah. Masing-masing regu berhak memainkan bola paling banyak tiga kali sentuhan (kecuali block) untuk mencegah jangan sampai bola itu menyentuh tanah lapangan sendiri serta mengembalikannya ke petak lawan. Seorang pemain (kecuali block) tidak diperbolehkan menyentuh bola dua kali sentuhan berturut-turut. 

Menurut Joel Dearing (2003:7) bahwa “Belajar dasar-dasar voli sangat menyenangkan, bolavoli adalah permainan yang unik dan menarik yang membutuhkan kerja sama tim yang solid dan eksekusi individu secara konsisten”.  Tidak seperti kebanyakan olahraga tim lainnya, pemain dalam bolavoli berputar untuk berganti posisi yang berbeda di lapangan. Jadi semua pemain harus siap untuk memainkan berbagai peran dalam tim. Di tingkat elit, pemain dapat mengkhususkan perannya, tapi bagi pemula dan pemain rekreasi harus mempelajari dasar dari semua posisi.

1. Teknik Dasar Permainan Bolavoli

Menurut Dieter Beutelsthal (2012:8) bahwa “Teknik adalah prosedur yang telah dikembangkan berdasarkan praktek dan bertujuan mencari penyelesaian suatu problema pergerakan tertentu dengan cara yang paling ekonomis dan berguna”. Dalam olahraga yang membutuhkan disiplin, teknik mempunyai bentuk idealnya sendiri dengan bentuk norma gerakan yang karasteristik. Tetapi bentuk ideal ini dapat dimodifikasikan sendiri sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Dieter Beutelsthal (2012:8) mengemukakan bahwa “Ada enam macam cara bersentuhan dengan bola dalam permainan bolavoli atau biasa disebut dengan skill yaitu, service, volley, attack, block, dig dan defence”. Teknik dasar yang dimiliki oleh seorang atlet sangat menentukan dalam kecakapan atlet dalam permainan bola voli. 

a. Servis (Service)

Servis adalah sentuhan pertama dengan bola. Mula-mula servis ini hanya dianggap sebagai pukulan permulaan saja. Tetapi servis ini kemudian berkembang menjadi suatu senjata yang ampuh untuk menyerang. Jadi, teknik dasar ini tak boleh diabaikan dan harus dengan baik secara terus-menerus. Menurut Dieter Beutelsthal (2012:8) bahwa “Servis yang baik, sangat mempengaruhi seluruh jalannya pertandingan”. 

Secara umum, setiap jenis servis itu dapat dibagi menjadi tiga tahap yaitu sebagai berikut:

1) Tahap pertama yaitu melempar bola ke atas (throw-up)

2) Tahap kedua yaitu memukul bola (hitting the ball)

3) Tahap ketiga yaitu gerak akhir (follow-through)

Jenis-jenis servis yang paling umum digunakan dalam permainan bolavoli yaitu:

1)  Servis Lengan Bawah (Under-Arm Service) 

Under-arm service merupakan servis yang paling populer dan paling sering digunakan  terutama pada pemula. Hal itu dimungkinkan karena servis ini memang merupakan servis  yang paling mudah. Dengan servis ini dapat menguasai atau mengontrol bola lebih teliti.

2)  Servis Kait (Hook Service)

Pada teknik ini pemain harus pandai mengkombinasikan kekuatan dan gerakan. Kekuatan dan lancarnya pergerakan inilah yang mempunyai ciri khas dari jenis hook service. Dalam pelaksanaanya, bola diberi spin yang kuat sekali. Servis ini merupakan salah satu penyerangan yang paling hebat dan mematikan. Para pemain top pada umumnya mempergunakan  hook service. Gerakan-gerakan servis ini sangat kompleks. Kalau tidak dikerjakan dengan  sempurna, servis ini akan gagal dan hasilnya jauh dari memuaskan. 

3) Servis Melayang (Floating service)

Floating service adalah servis yang tidak mengadung spin. Bola seakan-akan melayang, tanpa berputar sama sekali. Servis ini cukup efektif, karena arah lajunya bola tidak menentu, bola itu bervibrasi dan melayang, kadang-kadang berubah arah, vertikal ataupun horizontal. Pada deviasi horizontal, bola itu  melayang menyimpang dari ayah sebenarnya, lebih ke kanan atau lebih ke kiri. Penyimpangan ini disebabkan oleh pergerakan udara disekeliling bola itu, sehingga mempersulit penerimaan servis tersebut. Jadi si penerima servis harus memusatkan konsentrasi sebaik mungkin

Menurut Dieter Beutelsthal (2012:14) bahwa “Ada dua jenis floating service yaitu,  frontal floating service dikenal sebagai servis tipe Amerika dan side floating service dikenal dengan servis tipe Jepang”.  

a) Frontal floating service

Servis ini termasuk servis tipe Amerika, dengan servis ini bola akan menyimpang ke kiri atau ke kanan. 

b) Side floating service

Servis ini termasuk servis tipe Jepang, dengan bola menyimpang ke arah vertikal. 

 

Gambar 1. Teknik Servis

b. Mengumpan (Volley)  

Volley atau mengumpan adalah suatu pukulan melambungkan bola sedemikan rupa, sehingga teman mendapat kesempatan untuk melakukan smash pada bola tersebut. Tujuan dari atlet yang memainkan volley adalah memberi kesempatan pada temannya untuk menyerang musuh. Menurut Dieter Beutelsthal (2012:19) bahwa “Sukses tidaknya penyerangan itu, tergantung dari kecermatan vollayer atau tosser”. Jika volleynya kurang baik, maka penyerangannya pun lemah, bahkan kadang gagal sama sekali. Suatu tim biasanya memiliki ahli volley (tosser) sendiri. Tosser ini harus sanggup memberi bola volley pada si penyerang dari setiap posisi dan tempat di lapangan tersebut. Jenis-jenis volley yang paling umum digunakana yaitu:

1) Front volley atau volley depan

2) Overhead volley atau volley di atas kepala

3) Jump volley to front and back atau volley lompat ke depan dan ke belakang.

Menurut Dieter Beutelsthal (2012:20) bahwa “Berdasarkan arah bolanya, volley dapat dibedakan menjadi empat yaitu, high, medium, short dan shoot”. 

 

Gambar 2. Teknik Passing Atas

c. Attack (Smash atau Spike)

Smash atau spike merupakan modal awal pemain bola voli untuk dapat mematikan lawannya. Smash merupakan letak seninya bolavoli. Seperti halnya para pemain sepakbola  mendambakangolgol yang spektakuler, demikan halnya juga para pemain bolavoli   mendambakan  smash-smash yang gemilang. Jika pemain hendak memenangkan pertandingan bolavoli,  maka mau tidak mau para pemain harus menguasai smash. Menurut Dieter Beutelsthal (2012:24) bahwa “Smash Merupakan suatu keahlian yang esensial, cara termudah untuk memenangkan angka”.

Seorang pemain yang pandai melakukan smash “smasher”, harus memiliki kegesitan dan pandai melompat serta mempunyai kemampuan memukul bola sekeras mungkin. Pemain yang memiliki keahlian ini dapat digolongkan pemain penyerang yang baik. Ada beberapa jenis smash antara lain:

1) Frontal smash atau smash depan

2) Frontal smash dengan twist atau smash depan dengan memutar

3) Smash dari pergelangan tangan

4) Dump atau smash tipuan 

 

Gambar 3. Teknik Smash

d. Bendungan (Block) 

Block merupakan suatu teknik dasar dalam permainan bola voli yang ditujukan untuk mengantisipasi serangan dari lawan. Menang atau kalah pada pertandingan bolavoli sesungguhnya tergantung pada baik tidaknya basic skill para pemain itu sendiri. Basic skill block atau pertahanan merupakan inti dari seluruh sistem pertahanan. Hanya dengan pertahanan yang kuat pemain dapat mengimbangi pukulan-pukulan smash lawan. Ada beberapa jenis blocking yaitu:

1) One man block atau block satu orang

2) Two man block atau block dua orang

3) Three man block atau block tiga orang

Untuk membentuk block yang baik, pemain harus menaksir jatuhnya bola. Dengan kata lain pemain harus mampu meramalkan, kemana kira-kira lawan akan memukul bola.

 

Gambar 4. Teknik Block

e. Dig 

The dig adalah penerimaan bola dengan gaya menggali. Dengan demikian, servis telah berkembang dengan pesat sekali, dipergunakan untuk menyerang dan memegang inisiatif pertandingan. Oleh karena itu, penerimaan servis harus dapat mengimbangi servis tersebut. Penerimaan servis inilah yang menentukan jalannya pertandingan. Jika penerimaan servis salah, maka kemungkinan besar angka berikutnya akan diraih oleh lawan. 

Dig merupakan satu-satunya cara untuk menerima servis yang sulit, dengan cara ini, si penerima servis masih berkesempatan mengarahkan bola ke pemain lainnya. 

 

Gambar 5. Dig

f. Defence

Seorang pemain dapat digolongkan sebagai defender yang baik jika ia berani terjun dalam permainan dengan penuh keberanian dan ketabahan, mengembangkan kemampuannya untuk menahan dan mengimbangi smash-smash pihak lawan. 

Sekuensi gerakan dalam jenis permainan mempertahankan diri ini relatif mudah dipelajari. Setiap pemain dapat melatihnya sendiri ataupun beregu, dengan atau tanpa bola. Pertahanan sesunggguhnya mencakup dua macam aspek, yaitu:

1) Menerima smash lawan, biasanya di bagian belakang lapangan

2) Melindungi, mempertahankan dengan block

Jenis-jenis pertahanan yang paling penting dalam permainan bolavoli, serta perlu dikuasai oleh para pemain yaitu: 

1) Two armed defence standing position atau pertahanan dua lengan dengan posisi berdiri

2) Two armed defence on the move atau pertahanan dua lengan dalam posisi bergerak

3) Forward dive atau menjatuhkan diri ke depan

4) One armed rolling dig to the side (Japanese roll) atau pertahan satu tangan dengan menjatuhkan diri ke sisi sambil menyendok bola.

 

(a)  Defence satu tangan  (b) Defence dua tangan

2. Posisi Dalam Permainan Bolavoli

Pada setiap tim bola voli, ada 5 posisi yang wajib diisi oleh pemain. Sesuai dengan posisi tersebut, maka setiap pemain memiliki peran yang harus dijalankan masing-masing. Meskipun pada dasarnya setiap pemain harus mampu memainkan peran pada setiap posisi, namun masing-masing pemain memiliki spesifikasi tersendiri. Ke-5 posisi yang terdapat pada permainan bolavoli tersebut adalah setter, left side hitter atau outside hitter, middle hitter atau middle blocker, right side hitter, dan libero.

a. Setter

Setter adalah pemain yang dispesialisasikan untuk mengatur bentuk penyerangan. Bola kedua setelah pass akan di set oleh setter, kemudian ia akan menempatkan bola di udara agar dapat di spike oleh attacker. Dengan demikian, setter dan attacker harus mampu menciptakan kerjasama dengan baik. Setter harus memiliki kualitas yang bagus dalam menyesuaikan arah dan tinggi bola yang akan di spike. Selain itu, setter haruslah seorang pemain yang lincah dan mampu bergerak dengan cepat di area permainan.

b. Left side hitter atau Outside hitter

Outside hitter adalah seorang attacker yang melakukan spike dari sisi kiri lapangan. Disebut “Outside hitter”, karena ketika hendak melakukan spike, pemain ini biasanya selalu mengambil awalan dari luar garis samping lapangan.

c. Right side hitter

Right spike hitter adalah lawan dari outside hitter. Pemain ini menempati posisi yang berlawanan dengan outside hitter, yaitu di sebelah kanan. Biasanya, right side hitter adalah salah seorang pemain yang paling banyak melakukan spike dalam sebuah pertandingan bolavoli dibandingkan dengan pemain-pemain yang lain.

d. Middle hitter atau Middle blocker

Middle blocker adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker dari tim lawan. Namun, Middle blocker ini juga dapat bertugas sebagai seorang spiker. Biasanya, Middle blocker ini melakukan spike berupa quick hit.

e. Libero

Jika memperhatikan sebuah pertandingan bolavoli, maka pada setiap tim akan melihat seorang pemain yang menggunakan seragam yang berbeda dengan semua pemain di timnya. Pemain dengan seragam yang berbeda itulah yang disebut dengan libero. Dalam bahasa Italia, libero mempunyai arti bebas. Sesuai dengan nama tersebut, maka libero adalah pemain yang dapat secara bebas mengambil alih peran pemain yang lain. Namun, dalam sebuah pertandingan, libero tidak boleh memiliki dua posisi atau berganti posisi. Seorang pemain yang telah diposisikan sebagai libero, tidak boleh berganti posisi menjadi spiker atau yang lain dalam sebuah pertandingan. 

Meskipun libero dapat mengambil alih peran pemain-pemain yang lain, namun posisinya adalah tetap sebagai seorang libero sampai pertandingan berakhir. Pada dasarnya, libero bertugas untuk menerima serangan-serangan (spikes) yang dilakukan oleh attacker tim lawan. Berdasarkan fungsi utama tersebut, maka seorang libero tidak harus memiliki postur tubuh yang tinggi seperti pemain yang lain. Hal ini karena seorang libero tidak bermain di area yang dekat dengan net. Paling ditekankan bagi seorang libero adalah kualitas pass yang baik, memiliki kecepatan gerak yang tinggi, dan tentu saja harus memiliki stamina yang baik.

B.  Komponen Kondisi Fisik Dalam Permain Bolavoli

Komponen-komponen kondisi fisik yang perlu dipersiapkan seorang atlet bolavoli anatara lain sebagai berikut : 

1. Daya tahan (endurance)

Daya tahan ini diperlukan untuk memberikan kemampuan dalam melakukan aktivitas yang relatif lama tanpa merasa lelah yang berlebihan baik itu dalam kinerja otot (daya tahan lokal) maupun kinerja jantung (daya tahan umum). Pada olahraga bolavoli, daya tahan diperlukan untuk mempertahankan kondisi tubuh secara fisik (sistem faaliah) agar mampu melaksanakan permainan bolavoli dalam waktu yang lama, apalagi permainan olahraga bolavoli ini tidak dibatasi oleh waktu. 

Istilah ketahanan atau daya tahan dalam dunia olahraga dikenal sebagai kemampuan peralatan organ tubuh olahragawan untuk melawan kelelahan selama berlangsungnya aktivitas atau kerja. Menurut Suharjana (2013:7) bahwa “Daya tahan paru jantung yaitu kemampuan paru jantung menyuplai oksigen untuk kerja otot dalam waktu yang lama”. Latihan ketahanan dipengaruhi dan berdampak pada kualitas sistem kardiovaskuler, pernapasan dan sistem peredaran darah. Oleh karana itu faktor yang berpengaruhi terhadap ketahanan adalah kemampuan maksimal dalam memenuhi komsumsi okigen yang ditandai dengan VO2max.

Dalam dunia olahraga istilah VO2max sudah tidak asing lagi. VO2max adalah volume maksimal O2 yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. VO2max ini adalah suatu tingkatan kemampuan tubuh yang dinyatakan dalam liter per menit atau milliliter/menit/kg berat badan. Seseorang atau atlet yang memiliki VO2max tinggi maka memiliki daya tahan dan kebugaran yang baik.

Frekuensi latihan sebaiknya berlatih minimal 3 kali seminggu untuk mendapat hasi lyang baik karena endurance seseorang akan mulai turun setelah 48 jam jika tidak menjalani latihan. Bagi seorang atlet, semakin tinggi faktor endurance yang diperlukan dalam cabangnya, semakin tinggi pula angka VO2max yang harus dimiliknya. Berdasarkan persyaratan tes kesegaran fisik yang dipergunakan Persatuan Bolavoli Jepang, penilaian ketahanan sirkulasi nafas dapat dinilai dengan Harvard Step Test dalam 5 menit menggunakan balok setinggi 50 cm.

2. Kekuatan (strenght)

Kekuatan ini komponen fisik yang sangat diperlukan untuk bekerja  ataupun berolahraga baik itu dalam waktu yang lama atau dalam waktu yang singkat, dan juga dengan kekutan otot ini dapat melakukan serangkaian gerakan dalam menghadapi beban yang sedikit maupun yang berat. Menurut Nur Ichsan Halim (2011:15) bahwa “Kekuatan adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan ototnya untuk menerima suatu beban sewaktu bekarja atau dapat juga dikatakan kemampuan otot skeletal tubuh untuk melakukan kontraksi atau tegangan maksimal dalam menerima beban sewaktu melakukan aktivitas”. Senada dengan yang dikemukakan oleh Suharjana (2013:7) bahwa “Kekuatan otot adalah kemampuan sekelompok otot untuk melawan beban secara berulang-ulang”. Jadi dapat disimpulkan bahwa kekuatan adalah kemampuan otot untuk melawan beban atau tahanan. Semakin otot kuat maka semakin ringan juga dalam mengatasi tahanan atau beban yang dihadapi. Pada olahraga bolavoli kekuatan otot ini diperlukan untuk mengatasi beban yang terdapat pada saat bermain olahraga bolavoli dan aplikasinya lebih kepada daya dukung untuk kondisi fisik power.

3. Kelentukan (fleksibilitas)

Orang yang tidak memiliki kelentukan akan cenderung sedikit sulit dalam melakukan gerakan apalagi dengan gerakan yang kompleks dan dia akan terlihat kaku. Sebaliknya orang memiliki kelentukan akan lebih mudah dalam melakukan gerakan dan lebih efesien.

Menurut Harsono (1988:163) bahwa “Kelentukan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi”. Senada dengan yang dikemukakan oleh Suharjana (2013:7) bahwa “Fleksibilitas adalah kemampuan persendian untuk bergerak secara leluasa”. Dengan demikian orang yang fleksibel adalah orang yang mempunyai ruang gerak yang luas dalam sendi-sendinya dan mempunyai otot-otot yang elastis. Pentingnya kelentukan itu sendiri untuk mencegah dari cederanya otot-otot dan pada bagian persendian. Dalam olahraga bolavoli kelentukan sangat diperlukan untuk memberikan kemudahan dalam melakukan gerakan, karena pergerakan dalam bolavoli ini begitu kompleks sehingga diperlukan kemampuan otot-otot dan persendian yang fleksibel yang nantinya gerakan tersebut bisa dilakukan lebih efesien. Dan sebagai daya dukung untuk kondisi fisik kecepatan dan kelincahan.

4. Kecepatan (speed)

Seorang atlet pelari sprint dituntut harus dapat berlari mendahului lawan-lawanya pada pertandingan berlangsung, saat itu juga atlet harus  mengerahkan kecepatannya untuk mencapai finish dan menjadi juara. Maka sangat mutlak seorang pelari harus memiliki kecepatan dalam berlari. 

Menurut Suharjana (2013:7) bahwa “Kecepatan adalah kemampuan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu yang sesingkat-singkatnya”. Atlet-atlet pada cabang olahraga lainnya pun dituntut untuk memiliki kecepatan dalam melakukan setiap gerakannya, karena pada dasarnya setiap gerakan dalam olahraga terutama dalam olahraga permainan diperlukan suatu gerakan  yang   cepat.  Gerakan yang cepat ini nantinya dapat mendukung terhadap reaksi-reaksi yang dipengaruhi oleh rangsangan-rangsangan dari luar pada objek-objek yang ada dalam pertandingan, misalnya dalam bolavoli seorang spiker yang diberi umpan oleh tosser harus sesegera mungkin menyambut bola yang diumpan kearahnya untuk menghasilkan pukulan yang baik dan keras sehingga menembus pertahanan lawan. Pada olahraga bolavoli kecepatan ini diperlukan untuk melakukan gerakan-gerakan yang memerlukan kecepatan, misalnya kecepatan dalam reaksi, dan aplikasinya lebih kepada daya dukung untuk kondisi fisik power.

5. Daya ledak otot (power)

Kemampuan daya ledak otot atau yang sering disebut power, ini sangat dipengaruhi oleh dua unsur komponen fisik lainnya yaitu kekutan otot dan kecepatan. Kedua komponen fisik ini tidak dapat dipisahkan karena pada prinsip kerjanya kedua komponen fisik ini bekerja bersamaan untuk menghasilkan kemampuan daya ledak otot (power) dan dasar dari pembentukan power ini adalah kekuatan, maka sebelum melatih kondisi fisik power haruslah terlebih dahulu dilatih kekuatan. Oleh karena itu, sebelum latihan untuk power, atlet harus sudah memiliki suatu tingkatan kekuatan otot yang baik. Seperti yang dikemukakan oleh Harsono (1988:200) bahwa “Power adalah kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sangat cepat”.

Pada olahraga bolavoli power ini diperlukan untuk melakukan gerakan-gerakan yang kuat dan cepat seperti gerakan meloncat pada saat melakukan spike dan block.

6. Kelincahan (agility)

Menurut Nur Inchsan Halim (2011:16) bahwa “Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk merubah posisi tubuh atau arah gerakan tubuh dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan”. Jadi kelincahan dapat diartikan kemampuan seseorang untuk melakukan perubahan arah dengan cepat dan tanpa kehilangan keseimbangan. Pada olahraga bolavoli kelincahan diperlukan untuk melakukan gerakan-gerakan yang memungkin untuk merubah arah gerakan, misalnya dalam bertahan mencoba untuk mengantisipasi serangan dari lawan, sehingga atlet perlu mengejar bola tersebut dengan melakukan perubahan arah. Dalam variasi serangan individu seperti serangan dengan langkah bentuk L atau serangan dengan langkah melingkar yang menuntut pemain untuk dapat melakukan gerakan dengan merubah arah gerakan.

7. Stamina

Stamina adalah derajat yang lebih tinggi dari daya tahan (endurance). Otomatis kemampuan aerobiknya lebih tinggi dari pada kemampuan aerobik pada daya tahan bahkan dirubah menjadi kemampuan anaerobik.

Dari pernyataan di atas bahwa kemampuan daya tahan itu dapat ditingkatakan menjadi lebih tinggi. Kemampuan daya tahan yang lebih tinggi ini dapat dilatih dengan meningkatkan dari kemampuan kerja aerobik menjadi kerja anaerobik dengan cara misalnya dari mulai intensitasnya dipertinggi, waktu tempuhnya dipercepat, jarak tempuhnya diperpanjang, dan intervalnya dipersingkat serta tidak lupa juga meningkatkan kekuatan otot-otot yang mendukung kerja tersebut.

C.  Karakter Pemain Bolavoli

Berikut akan dibahas masing-masing posisi pemain tersebut satu demi satu, sesuai dengan spesifikasinya:

1. Pengumpan atau setter

Pemain dengan posisi pengumpan hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, sabar, memiliki strategi dan taktik yang efektif, memiliki daya block yang bagus juga, otomatis hendaknya tingginya minimal 190 cm sesuai dengan standar pemain nasional saat ini, memiliki daya tahan yang bagus, memiliki mata atau pandangan yang bagus dan cermat, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan juga, memiliki kemampuan membagi bola yang bagus, memiliki power otot dan fleksibilitas terutama lengan tangan yang istimewa, memiliki daya juang yang tinggi dan komunikasi yang baik, biasanya pengumpan memiliki servis yang bagus.

2. Smasher bola tinggi atau Open spike

Pemain dengan posisi smash bola tinggi hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, semangat dan daya juang yang tinggi, memiliki jangkauan smash yang tinggi, memiliki kualitas power otot lengan yang ideal, memiliki tinggi badan yang tinggi juga semakin tinggi tentu saja diikuti dengan kemampuan yang kulitas bagus maka semakin bagus juga, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan yang bagus juga, harus juga mampu memberikan umpan meskipun tidak harus sebagus setter atau pengumpan, harus memiliki kemampuan memperkirakan sudut lapangan baik lapangan sendiri mapun sudut lapangan lawan, harus juga memiliki kemampuan servis yang efektif. untuk dapat memiliki kemampuan smash bolavoli yang baik, maka pemain tersebut harus dapat memadukan berbagai kemampuan kondisi fisik yang diduga dapat menunjang kemampuan melakukan smash bolavoli dengan baik yakni panjang lengan, dan daya ledak, di samping perlu pula didukung dengan unsur teknik yang baik.

Mengenai faktor panjang lengan, bagi yang memiliki lengan yang panjang dengan keserasian tinggi dan dasar tubuh yang ideal adalah merupakan salah satu potensi yang turut menentukan kemampuannya dalam melakukan smash dalam permainan tennis lapangan. Peranan panjang lengan tersebut terutama diperlukan untuk menciptakan pukulan servis yang tajam atau curam karena dukungan tinggi latihan, ditambah dengan kuatnya lengan melakukan pukulan pada bola sangat efektif mendukung keras dan curam nya pukulan smash yang dilakukan sehingga besar kemungkinan sulit bola dikembalikan oleh lawan.

Smash juga pengaruhi oleh unsur daya ledak, dalam hal ini pemain dapat melakukan lompatan dengan kuat jika didukung dengan daya ledak yang baik. Karenanya pukulan smash membutuhkan kekuatan dan kecepatan terutama pada saat melakukan lompatan di atas net sehingga memungkinkan menghasilkan pukulan smash yang maksimal. Dengan demikian dapatlah dikatakan bahwa antropometri dan kondisi fisik seperti panjang lengan dan daya ledak merupakan pra kondisi yang memegang peranan penting dalam olahraga bolavoli khususnya dalam melakukan smash.

3. Smasher bola cepat atau Quick spike

Pemain dengan posisi sebagai penyerang bola cepat hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, kritis, memiliki pengambilan keputusan yang baik (decesion making) atau cepat dan akurat, memiliki kecepatan yang bagus, memiliki kemampuan block yang bagus, karena biasanya pemain ini juga ditugaskan sebagai center block atau block di tengah, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan yang bagus, tinggi badan juga hendaknya sama dengan open spike rata-rata 190 cm, memiliki kemampuan servis yang bagus juga sangat mendukung dan juga harus memiliki kemampuan memperhitungkan sudut.

4. Pemain Allround

Pemain dengan posisi ini biasanya cross atau silang dengan posisi pengumpan atau setter, biasanya dipilih seorang pemain yang bisa menggantikan atau membantu saat pemgumpan berada di posisi belakang dan bertahan dari bola serangan lawan yang menuju ke arah posisi setter. Sehingga karakter yang hendaknya dimiliki oleh seorang pemain allround antara lain yaitu, hendaknya memiliki tinggi badan yang rata-rata juga 190 cm, memiliki kemampuan mengumpan yang hampir seperti tosser atau pengumpan, hendaknya memiliki smash atau spike yang bermacam-macam juga meskipun tidak optimal, baik bola tinggi maupun bola cepat, harus memiliki jiwa yang sabar karena kemungkinan jarang diberikan umpan, karena biasanya awal penyerangan biasnya dipercayakan kepada penyerang atau smasher bola tinggi atau open spike dan penyerang dengan tipe smash bola cepat atau quicker, hendaknya juga memiliki kemampuan bertahan, menyerang maupun servis yang bagus juga.

5. Pemain bertahan atau Libero

Pemain dengan posisi ini hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, sabar, daya juang tinggi, memiliki power dan fleksibilitas yang bagus, memiliki kemampuan recive servis atau menerima bola dari servis lawan yang bagus, memiliki pertahanan yang bagus, memiliki speed atau kecepatan yang bagus, memiliki kepercayaan diri yang tinggi, memiliki kontrol bola yang bagus, memiliki feeling ball yang bagus, memiliki penguasaan lapangan yang excelent. Dari kelima spesialisasi atau karakter pemain dalam permainan bolavoli hendaknya juga memiliki pemain cadangan yang masing-masing minimal satu orang pemain pengganti dalam posisi ataupun spesialisasi yang sama.

Pemandu bakat juga memiliki peran penting dalam menyusun komposisi tim inti dalam pertandingan atau permainan yang akan dijalani, beberapa komposisi pemain yang lazim digunakan oleh pelatih dan official yang menggunakan pemain yang memiliki spesialisasi atau karakter. Posisi awal lazim pemain dengan spesialisasi posisi yang di gambar merupakan posisi yang lazim digunakan oleh para pelatih, meskipun ada beberapa pelatih belum menggunakan spesialisasi mengingat kemampuan atlet maupun pengetahuan yang mencukupi tentang jenis atau bentuk spesialisasi.

Rasionalisasi kenapa posisi pemain komposisinya adalah quicker atau smash bola cepat, tentunya harus didekatkan dengan setter mengingat setter  akan mengalami kesulitan apabila jarak pengumpan dengan quicker jauh, memposisikan bolanya akan sulit karena dipengaruhi oleh jarak yang jauh. Kemudian rasionalisasi open spiker dan quick spiker di posisikan selalu bersilangan bukan berdekatan yaitu, agar saat perputaran terjadi maka selalu diposisikan ada satu quicker dan satu open spiker yang ada di depan untuk menyerang dan setter atau allroud yang mengumpankan bola atau menyajikan bolanya. 

Selain untuk hal tersebut, komposisi ini juga digunakan sebagai quick spike setter, open spike, open spike allround, quick spike strategi mengecoh lawan yang akan melakukan block, apabila ada tipe atau karakter smash di depan maka bisa digunakan variasi serangan untuk mengecoh lawan dan menciptakan point. Untuk posisi bertahan bisa memanfaatkan libero sesuai karakteristiknya, biasanya posisi libero menggantikan posisi quicker atau penyerang bola cepat karena rasionalisasinya agar pemain di posisi tersebut tidak mudah lelah. Setelah pemain tersebut setelah servis terjadi bola mati dan servis buat lawan maka libero menggantikan posisi pemain tersebut di lapangan sebagai pemain bertahan, kemudian setelah libero bergesser dan berada di posisi depan maka pemain yang tadi digantikan oleh libero maka masuk lagi di posisi 4 depan sebagai penyerang kembali. Hal tersebut apabila dilaksanakan dengan baik dan efektif maka hasilnya juga akan maksimal. Masing-masing pemain dalam satu tim tentu saja memiliki kekurangan dan kelebihan, seharusnya masing-masing pemain dalam satu tim hendaknya saling mengerti dan mengisi kekurangan tersebut, bukan malah sebaliknya. Karena tidak menutup kemungkinan bahwa hal non teknis internal dalam tim bisa menggagalkan tujuan awal tim tersebut. Seorang pemandu bakat yang bagus juga harus mengenal dan memilih pemain-pemain yang memiliki spesialisasi yaitu karakter pemain sesuai dengan kebutuhan tim.

Spesialisasi dalam permainan bolavoli merupakan suatu solusi baru jenis strategi menghadapi tantangan peraturan yang sesuai dengan kemajuan dan demi kualitas permainan bolavoli yang menarik dan layak untuk ditampilkan dalam even kejuaraan yang bergengsi. Karena permainan bolavoli harus juga mengikuti perkembangan pengetahuan dan teknologi dan bila tidak akan jauh ketinggalan dan semakin tidak menantang orang untuk minat berprestasi melalui permainan bolavoli.

D.  Syarat Menjadi Pemain Bolavoli

Permainan bolavoli merupakan permainan yang membutuhkan berbagai unsur yang ada di dalam tubuh. Oleh sebab itu untuk berkembang menjadi pemain bolavoli yang handal tidak terlepas dari bibit atau bakat dan minat yang dimiliki oleh seorang atlet, adapun syarat-syarat untuk menjadi pemain bola voli yang baik adalah:

a) Syarat-Syarat Fisik

1) Kesehatan fisik yang baik merupakan syarat utama agar seorang anak mampu menerima beban dalam latihan, alat-alat dalam (jantung, paru-paru dan lainnya) tidak mengalami gangguan.

2) Tidak memiliki cacat fisik yang mengganggu dalam proses peningkatan ketrampilan, mempunyai potensi untuk tumbuh mencapai postur tubuh yang tinggi, sekurang-kurangnya 165 cm untuk putri, 180 cm untuk putra.

3) Mempunyai unsur-unsur kondisi fisik yang tinggi untuk dikembangkan menjadi seorang pemain yang baik, kecepatan, power, stamina, koordinasi, kelentukan dan kelincahan.

4) Secara fisiologis memiliki serabut otot putih lebih banyak dari otot merah.

b) Syarat-Syarat Non-Fisik

1) Memiliki sikap mental dan kepribadian yang baik, antara lain: ketekunan, kerjasama, keberanian, semangat juang, dan kejujuran.

2) Memiliki tingkat kecerdasan yang cukup yang merupakan faktor bawaan (bakat dan minat), dapat pula diukur dengan tes IQ dan dapat dikembangkan melalui pendidikan pemberian gizi baik dan pengalaman.

Terdapat beberapa aspek yang harus diperhatikan agar dapat berhasil menjadi pemain bola voli, yaitu :

1) Aspek Internal

Aspek internal merupakan aspek yang berkaitan dengan karakteristik atlet, baik fisik, mental, bakat dan psikologi. Atlet harus mengenali dirinya sendiri, kelebihan dan kekurangan yang dimiliki, ketertarikan dan keinginan serta bakat yang dimiliknya.

2) Aspek Eksternal

Aspek eksternal merupakan aspek yang harus sangat diperhatikan. Kadang aspek ini yang paling menentukan masa depan atlet. Aspek yang berasal dari luar diri atlet, yaitu lingkungan, teman, orang tua, pelatih/klub yang diikuti, koneksi untuk jenjang pengembangan prestasinya. Indikator atau prinsip dalam pencarian bakat bolavoli :

a) Memiliki latar belakang multi-olahraga. 

b) Memiliki tinggi badan yang memadai  

Ø 175 – 190 cm untuk putera 

Ø 165 – 180 cm untuk puteri.

c) Memiliki dukungan orangtua.

d) Apakah kreatif dan beradaptasi (berkaitan dengan kerjasama tim).

e) Merespon dengan cepat tantangan-tantangan baru. 

f) Untuk cabor bolavoli mulai berolahraga berumur 11-12 tahun

Ø Spesialis dimulai dari umur 14-15 tahun

Ø Prestasi top dimulai dari umur 20-25 tahun

Tabel 1. Height Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	180,34 cm	175,26 cm	175,26 cm
Tinggi	200,66 cm	193, 04 cm	195,58 cm
Rata-rata	195,58 cm	182,88 cm	185,42 cm

Sumber : Jim Brown (2001:260)

Tabel 2. Reach Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	231,13 cm	220,98 cm	220,98 cm
Tinggi	261,62 cm	246,38 cm	245,38 cm
Rata-rata	251,48 cm	231,14 cm	233,68 cm

Sumber : Jim Brown (2001:260)

Tabel 3. Standing Jump Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	279,3 cm	256,54 cm	271,78 cm
Tinggi	312,48 cm	287,02 cm	304,8 cm
Rata-rata	302,26 cm	274,32 cm	287,02 cm

Sumber : Jim Brown (2001:261)

Tabel 4. Approach Jump Off two Feet Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	294,64 cm	274,32 cm	289,48 cm
Tinggi	330,2 cm	317,5 cm	312,42 cm
Rata-rata	320,04 cm	299,72 cm	289,72 cm

Sumber : Jim Brown (2001:261)

Tabel 5. Approach Jump Off One Foot Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	294,64 cm	274,32 cm	281,94 cm
Tinggi	330,2 cm	304,8 cm	320,04 cm
Rata-rata	320,04 cm	289,72 cm	302,26 cm

Sumber : Jim Brown (2001:261)

Tabel 6. 18 Meter Sprint Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	2,97 detik	2,99 detik	2,82 detik
Tinggi	2,30 detik	2,29 detik	2,50 detik
Rata-rata	2,61 detik	2,59 detik	2,66 detik

Sumber : Jim Brown (2001:262)

Tabel 7. Shuttle Run Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	14,69 detik	15,94 detik	14,33 detik
Tinggi	11, 90 detik	13,06 detik	12,89 detik
Rata-rata	13,04 detik	13,77 detik	13,69 detik

Sumber : Jim Brown (2001:262)

Tabel 8. Standing Broad Jump Atlet Elit Bolavoli USA

	Boys (14.6 - 16.6)	Girl (13.6 - 15.6)	Women (15.6 - 17.6)
Rendah	238,76 cm	170,18 cm	213,36 cm
Tinggi	304,8 cm	256,54 cm	248,92 cm
Rata-rata	248,92 cm	220,98 cm	226,06 cm

Sumber : Jim Brown (2001:262)

BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Seorang atlet yang potensial adalah atlet yang memiliki talent, aptitude, intelligence dan minat. Mengidentifikasi bakat bisa dilihat dan dilakukan sejak usia dini, diantaranya dilihat dari faktor biologis dan keadaan lingkungan sekitar atau juga bisa dilakukan dengan melihat letak geografisnya.

Karakteristik pemain bolavoli dilihat dari posisinya yaitu: (1) Pemain dengan posisi pengumpan hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, sabar, memiliki strategi dan taktik yang efektif, memiliki daya block yang bagus juga, otomatis hendaknya tingginya minimal 190 cm sesuai dengan standar pemain nasional saat ini, memiliki daya tahan yang bagus, memiliki mata atau pandangan yang bagus dan cermat, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan juga, memiliki kemampuan membagi bola yang bagus, memiliki power otot dan fleksibilitas terutama lengan tangan yang istimewa, memiliki daya juang yang tinggi dan komunikasi yang baik, biasanya pengumpan memiliki servis yang bagus.      (2) Pemain dengan posisi smash bola tinggi hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, semangat dan daya juang yang tinggi, memiliki jangkauan smash yang tinggi, memiliki kualitas power otot lengan dan tungkai yang ideal, memiliki tinggi badan yang tinggi juga semakin tinggi tentu saja diikuti dengan kemampuan yang kualitas bagus maka semakin bagus juga, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan yang bagus juga, harus juga mampu memberikan umpan meskipun tidak harus sebagus setter atau pengumpan, harus memiliki kemampuan memperkirakan sudut lapangan baik lapangan sendiri mapun sudut lapangan lawan, harus juga memiliki kemampuan servis yang efektif. (3) Pemain dengan posisi sebagai penyerang bola cepat hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, kritis, memiliki pengambilan keputusan yang baik (decesion making) atau cepat dan akurat, memiliki kecepatan yang bagus, memiliki kemampuan block yang bagus, karena biasanya pemain ini juga ditugaskan sebagai center block atau block di tengah, memiliki kemampuan menyerang dan bertahan yang bagus, tinggi badan juga hendaknya sama dengan open spike rata-rata 190 cm, memiliki kemampuan servis yang bagus juga sangat mendukung dan juga harus memiliki kemampuan memperhitungkan sudut. (4) Pemain dengan posisi ini biasanya cross atau silang dengan posisi pengumpan atau setter, biasanya dipilih seorang pemain yang bisa menggantikan atau membantu saat pemgumpan berada di posisi belakang dan bertahan dari bola serangan lawan yang menuju ke arah posisi setter. Sehingga karakter yang hendaknya dimiliki oleh seorang pemain allround antara lain yaitu, hendaknya memiliki tinggi badan yang rata-rata juga 190 cm, memiliki kemampuan mengumpan yang hampir seperti tosser atau pengumpan, hendaknya memiliki smash atau spike yang bermacam-macam juga meskipun tidak optimal, baik bola tinggi maupun bola cepat, harus memiliki jiwa yang sabar karena kemungkinan jarang diberikan umpan, karena biasanya awal penyerangan biasnya dipercayakan kepada penyerang atau smasher bola tinggi atau open spike dan penyerang dengan tipe smash bola cepat atau quicker, hendaknya juga memiliki kemampuan bertahan, menyerang maupun servis yang bagus juga. (5) Pemain dengan posisi ini hendaknya memiliki karakter antara lain yaitu, sabar, daya juang tinggi, memiliki power dan fleksibilitas yang bagus, memiliki kemampuan recive servis atau menerima bola dari servis lawan yang bagus, memiliki pertahanan yang bagus, memiliki speed atau kecepatan yang bagus, memiliki kepercayaan diri yang tinggi, memiliki kontrol bola yang bagus, memiliki feeling ball yang bagus, memiliki penguasaan lapangan yang excelent. 

Dari kelima spesialisasi atau karakter pemain dalam permainan bolavoli hendaknya juga memiliki pemain cadangan yang masing-masing minimal satu orang pemain pengganti dalam posisi ataupun spesialisasi yang sama. 

Permainan bolavoli merupakan permainan yang membutuhkan berbagai unsur yang ada di dalam tubuh. Oleh sebab itu untuk berkembang menjadi pemain bolavoli yang handal tidak terlepas dari bibit atau bakat dan minat yang dimiliki oleh seorang atlet, adapun syarat-syarat untuk menjadi pemain bola voli yang baik yaitu terdiri atas syarat-syarat fisik dan syarat nonfisik. Serta terdapat beberapa aspek yang harus diperhatikan agar dapat berhasil menjadi pemain bolavoli terdiri atas sspek internal dan aspek eksternal.

B. Saran

Penulis menyarankan bagi para pelatih atau pihak terkait yang hendak merekrut calon atlet untuk menjadi pemain bolavoli mempertimbangkan dan memperhatikan secara seksama syarat-syarat dan aspek-aspek dalam mengidentifikasi bakat calon atlet bolavoli. Selain itu hendaknya menggunakan metode seleksi alamiah dan metode seleksi ilmiah sehingga dalam pembinaannya dapat lebih efektif dan efisien.

DAFTAR PUSAKA

Beutelstahl, Dieter. Belajar Bermain Bola Volley. Bandung: CV. Pionir Jaya

Brown, Jim. 2001. Sports Talent How to Identify and Develop Outstanding Athletes. United State: Human Kinetics.

Dearing, Joel. 2003. Volleyball Findamentals. United Stated: Human Kinetics. 

Harsono. 1988. Coaching Dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta: CV Tambak Kusuma.

Nur Ichsan Halim. 2011. Tes dan Pengukur Kesegaran Jasmani. Makassar: Badan Penerbit UNM.

Suhadi dan Sujarwo. 2010. Volleyball for all. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNY.

Suharjana. 2013. Kebugaran Jasmani. Yogyakarta: Jogja Global Media.